Пульмонолог Пешкова перечислила россиянам привычки, ухудшающие состояние легких

Пульмонолог Ольга Пешкова в интервью СМИ назвала привычки, постепенно разрушающие легкие. Врач уточнила, что некоторые повседневные привычки способны навредить здоровью дыхательной системы. Прежде всего, это касается самой вредной привычки – курения.



Сигареты сильнее всего разрушают легкие, поскольку табачный дым содержит токсины и канцерогены – последние повышают вероятность возникновения рака. Помимо онкологии, может возникнуть и хроническая обструктивная болезнь легких. Следующей привычкой, негативно влияющей на легкие, Пешкова назвала нездоровый рацион. Так, из него следует убрать продукты, содержащие насыщенные жиры и трансжиры – их стоит заменить фруктами и овощами, богатыми антиоксидантами.

Третьей привычкой пульмонолог назвала гиподинамию или невысокую физическую активность, которая приводит к снижению функциональных показателей легких. Регулярные упражнения помогут поддерживать работу легких на нормальном уровне. Неправильная осанка тоже плохо сказывается на работе легких, подытожила врач. Ранее профессор Волкова связала повышенное артериальное давление с заболеваниями почек.
Источник: aif.ru