EUR 69.64 USD 59.41
Курс валют на 28.07.2017

Ученые: употребление фруктов защитит женщин от стресса

Чтобы уберечь себя от стресса и депрессий, достаточно съедать несколько порций фруктов каждый день – к такому выводу пришла группа ученых из Университета Квинсленда, изучив рацион питания и образ жизни более 6000 жительниц Австралии. Женщины для исследования были отобраны не случайно: как известно, представительницы прекрасного пола более подвержены стрессу, нежели мужчины.

Во фруктах, как оказалось, содержится антиоксидант ресвератрол, который помогает бороться со стрессом. Также этот удивительный антиоксидант помогает снизить количество сахара в крови, и уберечь женщин от различного рода воспалений, и даже онкологических заболеваний.

Фрукты наряду с овощами всегда входят в программу здорового питания, но только сейчас стало известно, что овощи не могут защитить нас от депрессии, а вот фрукты справляются с этой задачей.
Наука
Добавил: Larchi 20-12-2014, 11:29
Новости партнеров

Загрузка...
Читайте также
Добавить комментарий



Введите два слова, показанных на изображении:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ