Юлия Началова похудела на 35 килограммов и поделилась секретом своего похудения

Известная российская певица и актриса Юлия Началова, которой в конце января этого года исполнилось тридцать четыре года, смогла похудеть на тридцать пять килограммов.

Певица на протяжении восьми лет боролась с лишним весом. Теперь же она может похвастаться довольно-таки хорошим результатом.

Благодаря личному диетологу звезда сбросила аж 35 килограммов, хоть и за восемь лет.

Юлия, боясь снова стать пышечкой, продолжает соблюдать диету и питаться строго по составленному ее диетологом меню.

Об этом звезда рассказала в одной из социальных сетей, в котором опубликовала фото своего меню.

Стоит отметить, что Юлия питается шесть раз в день, как, собственно говоря, и рекомендуется.

На первый завтрак певица довольствуется яблочным пюре с овсяными хлопьями, в котором содержится 253 Ккал.

На второй завтрак она выпивает фреш из ананаса и моркови (92 Ккал).

На ланч: Салат из брокколи с черри и авокадо (150 Ккал).

На обед: Суп-гуляш из овощей (130 Ккал) и филе ледяной рыбы с овощами (251 Ккал).

На полдник: мандарин (57 Ккал)

На ужин: Ассорти морепродуктов с соусом Песто (165 Ккал) и салат из овощей с соусом "Ладолемоно" (164 Ккал).

Казалось бы, не такая уж и строгая диета. Но даже соблюдая ее, можно добиться успехов.
Автор: Оксана
1-04-2015, 17:58


Читайте также
Добавить комментарий


Введите комментарий:



Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Московский региональный общественный благотворительный фонд «Социальное партнерство», Общество с ограниченной ответственностью «Вольные люди», Ингушская региональная общественная организация «Институт социальных изменений», признаны в РФ иностранными агентами.
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости