Врач Тяжельников посоветовал отказаться от жареного и солёного в магнитные бури

Внештатный врач по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, какие продукты желательно исключить из меню в дни магнитных бурь. Специалист посоветовал отказаться от жареного и солёного. Такую еду желательно заменить на овощи, фрукты, зелень, рыбу и диетическое мясо.


В Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН сообщили, что 6 мая случилась одна из самых крупных за последнее десятилетие вспышек на Солнце. Это может вызвать магнитные бури. Врач Андрей Тяжельников рекомендовал в данный период перейти на лёгкую пищу. Требуется убрать из меню фастфуд, жирное, жареное, солёное, кондитерские изделия и сахар. Желательно питаться едой растительного происхождения. Подойдут и диетические виды мяса. К ним относятся курятина, индюшина, крольчатина и прочие нежирные продукты.

Врач Тяжельников посоветовал людям с повышенным артериальным давлением во время вспышек на Солнце вместо крепких кофе и чая употреблять воду и морсы. Гипотоникам в данный период полезно принимать контрастный душ, сообщает РИАН.
Источник: ria.ru