Ученые: Люди начали спать меньше, чем раньше

Британские специалисты, проанализировав данные из госреестра выявили, что сейчас люди спят меньше, чем раньше.



В ходе проведенных исследований стало известно, что в среднем люди спят семь часов и три минуты в сутки. Такие показатели позволили предположить, что как минимум пятьдесят процентов граждан спят от пяти с половиной часов до восьми с половиной часов, а примерно три четверти населения спят от 5 до 9 с половиной часов в день.

Также экспертом удалось выяснить, что люди предпочитают спать в выходные дни в среднем на двадцать минут больше, чем в рабочие. Это касается людей все возрастов до момента выхода на пенсию.

Ученые подчеркивают, что существует связь между длительность сна и гендерной принадлежности. К примеру, представительницы женского пола в зрелом возрасте спят дольше, чем взрослые мужчины

Специалисты утверждают, что люди стали спать меньше, чем раньше приблизительно на полчаса за каждые 10 лет.