Ученые: полезная пища поможет ребёнку научиться читать

Специалисты из Европейского центра микробиологических исследований заявили, что здоровое питание может помочь детям намного лучше и быстрее научиться читать.



Ученые решили провести несколько исследований для того, чтобы узнать каким образом рацион ребенка связан с некоторыми его умениями, в том числе и со чтением.

Участниками эксперимента стали как минимум триста детей, которых поделили на 2 группы. Первая группа должна была каждый день читать, а также придерживаться правильного питания.

В тоже время, детям из второй группы можно было есть все, что они хотят, но при этом также ежедневно читать.

В результате выявилось, что детки, которые питались здоровой едой, читали быстрее, чем их оппоненты из второй группы.

Стоить отметить, что участники группы, которая показала намного лучшие показатели в чтении, питались полезными продуктами среди которых цельное зерно, фрукты, мясо, овощи, рыба. Также в их рацион входили продукты, которые содержали ненасыщенные жиры и низкий процент красного мяса.

Ученые отмечают, что такой рацион способствовал выработке белка, который в свою очередь укреплял нейроны мозга ребенка.