EUR 75.78 USD 66.75
Курс валют на 19.12.2018

Плохой сон у малыша: возможные причины и их решение

Как утверждают ученые, ребенок, который находится в утробе матери начиная с 25-30 недели беременности, уже может видеть разные сны. Сны – это генная память, которая способствует развитию чувства и мышления, а когда сон у ребенка неспокойный и плохой, у малыша может нарушаться физические и психологические развития.

Причины, которые приводят к плохим снам, может быть много. Для примера, у новорожденных малышей, часто болит животик или прорезаются зубы. Иногда родители сами непроизвольно создают нарушения сна у своего ребенка, позволяя малышу в выходные дни менять свой обычный ритм, а именно не спать в обед и ложиться спать и вставать намного позже обычного времени.

Как настроить хороший сон у ребенка: советы родителям

Первое правило для крепкого и здорового сна у ребенка – это удобная кровать и приятное качество постельного белья. Специалисты рекомендуют применять для ребенка постельное белье без рисунков, в спокойных пастельных тонах, это поможет ребенку не нервничать.

Когда ребенок еще не отпраздновал 1 год:
1.Стоит отметить, что у каждого малыша, до 1 годика, формируется собственный биоритм. Ребенок ложится спать, после чего просыпается. Врачи рекомендуют родителям, стараться не будить ребенка специально, чтобы его покормить или для других каких-то целей.

2. Большинство молодых родителей убеждены, что для здорового и спокойного сна, малыш должен находится в идеальной тишине, но это не так. Ребенок должен на протяжении первого года ложиться и засыпать, слушая естественные звуки, после этого у него не будет проблем со сном когда он подрастет, а родители не будут шептаться или ходить по дому на носочках.

3. Также специалисты не рекомендуют делать темную комнату, то есть не закрываться специально шторами. Если за окном день, в комнату к ребенку обязательно должен проходить дневной свет. Если родители собираются укладывать малыша в ночное время суток, то в комнате необходимо делать максимально тусклое освещение. В ночное время, когда ребенок спит, в его комнате не должно быть много света, поскольку мозг малыша может воспринимать ночь как день.



 
Наука
Добавил: serzhantvova 27-03-2016, 20:26

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ