Учёные рассказали, как не переедать и худеть

Учёным удалось найти новый способ, с помощью которого человек может не переедать и таким образом сбрасывать лишние килограммы. Специалисты уверены, что промежуток между укусами пищи в 30 секунд, позволяет человеку меньше есть.

Учёными найден новый способ, который позволяет не переедать и таким образом сбрасывать лишние килограммы.


Учёные: чтобы не переедать необходимо, соблюдать всего одно правило. При еде нужно соблюдать интервал между укусами.

Проведённое исследование, в котором участвовали дети, показало, что интервал между укусами еды в 30 секунд, позволяет человеку не переедать и соответственно приводит к сбросу лишних килограмм.

В проведённом исследовании одна группа ела быстро, а вторая группа медленно. В итоге "медленные" дети похудели в среднем на несколько килограмм, а дети, которые ели быстро наоборот набрали несколько килограмм.