Каша – лучшая профилактика рака и способ продлить жизнь
Привычка есть каши по утрам, оставшаяся у некоторых из нас еще с детства, может стать одной из самых полезных в жизни. Ведь учеными было установлено, что каши являются прекрасными способами профилактики рака, и вообще значительно продлевают нашу с вами жизнь.
По словам сотрудников Национального института рака в американском городе Роквил, проведенные ими исследования смогли доказать невероятную пользу этих блюд из крупы. В течение 20 лет они следили за 400 тысячами человек, и те из них, что употребляли кашу, болели раком куда реже тех, кто этого не делал.
Наиболее полезными, по словам исследователей, являются рисовые и овсяные каши. Огромное количество витаминов, минералов, белков и антиоксидантов воздействуют на организм самым позитивным образом. Ну а большое количество клетчатки крайне полезно для кишечника, так как улучшает процесс пищеварения.
По словам сотрудников Национального института рака в американском городе Роквил, проведенные ими исследования смогли доказать невероятную пользу этих блюд из крупы. В течение 20 лет они следили за 400 тысячами человек, и те из них, что употребляли кашу, болели раком куда реже тех, кто этого не делал.
Наиболее полезными, по словам исследователей, являются рисовые и овсяные каши. Огромное количество витаминов, минералов, белков и антиоксидантов воздействуют на организм самым позитивным образом. Ну а большое количество клетчатки крайне полезно для кишечника, так как улучшает процесс пищеварения.