Перед сном вредно говорить по телефону. К такому выводу пришли ученые из Эдинбурга
После проведения череды экспериментов и тестов, ученые из Эдинбурга пришли к выводу, что более всего вредно общение по мобильному телефону именно в период времени непосредственно перед сном.
Якобы и без того не полезное излучение от мобильного телефона, в указанные часы имеет самое сильное воздействие на организм человека.
А проявилось это в увеличении времени достижения фазы глубокого сна, у испытуемых снижался уровень концентрации внимания, появлялась депрессия и головные боли. Люди испытывали дискомфорт в течении всего дня и к вечеру сильно изматывались. В данном эксперименте принимали участие 71 человек.
Скажем так — конечно немало, однако для заявлений подобного рода наверное все же нужно было провести эксперимент с более широкой аудиторией как в количественном, так и возрастном диапазоне. В общем любителям вечерних и тем более ночных разговоров есть над чем призадуматься. И даже если выводы ученых из Эдинбурга слишком преувеличены, наверное рисковать лишний раз все же не стоит. Берегите здоровье!
А проявилось это в увеличении времени достижения фазы глубокого сна, у испытуемых снижался уровень концентрации внимания, появлялась депрессия и головные боли. Люди испытывали дискомфорт в течении всего дня и к вечеру сильно изматывались. В данном эксперименте принимали участие 71 человек.
Скажем так — конечно немало, однако для заявлений подобного рода наверное все же нужно было провести эксперимент с более широкой аудиторией как в количественном, так и возрастном диапазоне. В общем любителям вечерних и тем более ночных разговоров есть над чем призадуматься. И даже если выводы ученых из Эдинбурга слишком преувеличены, наверное рисковать лишний раз все же не стоит. Берегите здоровье!