Британские ученые раскрыли секрет похудения

Ученые из Великобритании смогли найти самый легкий и недорогой способ похудеть из всех, что существуют на данный момент. Все, что для этого необходимо – пить больше воды.

Проводя исследования, британские диетологи установили, что те, кто пил воды перед приемом пищи, сбрасывали вес куда более эффективно, чем те, кто предпочитал просто сидеть на диете. Причина, по их словам, заключается в том, что вода способствует организм вырабатывать больше тепла, что повышает сжигание калорий.

В день, по их словам, человеку необходимо выпивать примерно 2.5 литра воды. И будет лучше, если этой водой станет обычная питьевая, а не различные напитки, тем более с содержанием сахара. Кроме того, потребление достаточного количества воды приводит и понижению риска образования камней в почках.