Учёные Гарварда: цельнозерновые продукты не выступают самыми полезными

25 июня. Цельнозерновые продукты считаются учёными одними из самых полезнейших для человека. Диетологами рекомендовано употреблять в пищу цельнозерновые продукты ежедневно. Наряду с этим гарвардские специалисты заявляют, что употребление данных цельнозерновых продуктов в пользу здоровью человека идёт абсолютно не всегда.

Dni24.Com располагает информацией, что эксперты Гарварда пришли к выводу, что существующие стандарты классификации имеющихся цельнозерновых продуктов довольно неустойчивы. Вследствие этого они являются не всегда полезными для здоровья. Учёные в результате исследования выяснили, что содержание калорий и сахара во многих цельнозерновых продуктах намного больше чем в прочих продуктах. В первую очередь это связано с отсутствием критериев стандартов изготовления такого вида продукции. Вследствие этого цельнозерновые продукты могут выступить причиной лишнего веса. Специалистами рекомендуется тщательно изучать состав таких продуктов. Если в списке первым компонентом выступает сахар, тогда польза от такого продукта для здоровья довольно сомнительная. Следует отметить, что в цельнозерновых продуктах сахара быть не должно.