Шэрон Стоун показала, как с помощью дыхательной гимнастики можно очистить легкие

Шэрон Стоун показала, как с помощью специальной дыхательной гимнастики очистить легкие. Знаменитость поделилась полезными упражнениями в Instagram, находясь на самоизоляции.

По словам модели, с помощью этих упражнений можно усилить способность организма к противостоянию опасным заболеваниям. Если заниматься данной дыхательной гимнастикой на регулярной основе, то проводится существенное укрепление верхних путей. Вся тренировка состоит из четырех шагов, которые Стоун показала на видео. Начинать можно с опущения дыхания вниз к брюшной полости, а затем нужно посчитать до десяти. Далее задерживается дыхание на 10 секунд, и такое же количество времени нужно потратить на выдох.

Шэрон Стоун остается на карантине уже 24 дня, а также советует своим поклонникам самоизолироваться на время пандемии коронавируса. Модель напомнила, что коронавирус можно победить, если придерживаться мер предосторожности.
Автор: Паулина Арова
4-04-2020, 17:24


Читайте также
Добавить комментарий


Введите комментарий:



«Совет матерей и жен», Энди Стоун, признаны в РФ иностранными агентами.
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости