Ученые: Ходьба сокращает риск преждевременной смерти на 30%

Ученые из США провели интересный и масштабный эксперимент: они проанализировали образ жизни 330 тысяч мужчин и женщин, часть из которых регулярно совершала прогулки на свежем воздухе, а часть – предпочитала сидеть дома. Эксперимент длился целых 12 лет и принес ученым интересное открытие: оказалось, что всего 20 минут ходьбы на свежем воздухе помогают снизить риск преждевременной смерти на 15-30%.

Люди, которые быстро ходят, так же продлевают свою жизнь и сокращают риски инсульта и ишемической болезни сердца – доказали ученые.
Наука
Добавил: Larchi 24-01-2015, 14:06
Новости партнеров

Загрузка...
Читайте также
Добавить комментарий



Введите два слова, показанных на изображении:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ