Ученые рассказали, как ожирение влияет на здоровье сердца у пожилых людей
Ожирение становится все более серьезной проблемой здравоохранения, особенно среди пожилых людей. Помимо внешних изменений, избыточный вес оказывает значительное воздействие на сердце и общее состояние организма. Ученые установили тесную связь между ожирением и заболеваниями сердца.
Сердечные заболевания остаются одной из основных причин смертности у людей старше 65 лет, причем ожирение значительно увеличивает вероятность их развития. Оно определяется как избыточное содержание жира в организме, часто оцениваемое по индексу массы тела (ИМТ) 30 и выше. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердце, вынуждая его работать интенсивнее для обеспечения кровоснабжения. Со временем это может ослабить сердечную мышцу и повысить кровяное давление, что приводит к гипертонии — ключевому фактору риска сердечных приступов и инсультов.
Кроме того, ожирение часто сопровождается повышенным уровнем "плохого" холестерина ЛПНП и снижением "хорошего". Такой дисбаланс способствует образованию бляшек в артериях, вызывая атеросклероз. Сужение артерий ограничивает кровоток, что приводит к боли в груди, сердечным приступам и другим серьезным осложнениям.
Еще одной серьезной проблемой является связь между ожирением и диабетом 2-го типа. У пожилых людей с избыточным весом риск развития диабета значительно выше, что дополнительно увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Высокий уровень сахара в крови разрушает кровеносные сосуды и нервы, управляющие сердцем, что создает особенно опасную комбинацию рисков. Исследования показывают, что у людей с ожирением и диабетом чаще наблюдается сердечная недостаточность и другие осложнения.
Хроническое воспаление, вызванное ожирением, также вносит свой вклад в развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Воспаление, являющееся естественной реакцией организма на травмы или инфекции, при ожирении становится длительным процессом, который повреждает сосуды и ухудшает общее состояние здоровья.
Влияние ожирения на сердце может проявляться по-разному. У некоторых пожилых людей, несмотря на избыточный вес, не наблюдаются серьезные проблемы, в то время как у других осложнения могут возникнуть даже при умеренном наборе веса. Важным фактором является распределение жира в организме. Висцеральный, накапливающийся в области живота, наносит больший вред, чем в других частях тела, так как он связан с повышенным риском гипертонии, диабета и сердечных заболеваний.
Положительным моментом является то, что даже небольшая потеря веса может существенно улучшить здоровье. Снижение массы тела всего на 5–10% помогает нормализовать кровяное давление, улучшить уровень холестерина и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание и управление стрессом являются ключевыми изменениями, которые могут укрепить здоровье.
Источник: knowridge.com
Сердечные заболевания остаются одной из основных причин смертности у людей старше 65 лет, причем ожирение значительно увеличивает вероятность их развития. Оно определяется как избыточное содержание жира в организме, часто оцениваемое по индексу массы тела (ИМТ) 30 и выше. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердце, вынуждая его работать интенсивнее для обеспечения кровоснабжения. Со временем это может ослабить сердечную мышцу и повысить кровяное давление, что приводит к гипертонии — ключевому фактору риска сердечных приступов и инсультов.
Кроме того, ожирение часто сопровождается повышенным уровнем "плохого" холестерина ЛПНП и снижением "хорошего". Такой дисбаланс способствует образованию бляшек в артериях, вызывая атеросклероз. Сужение артерий ограничивает кровоток, что приводит к боли в груди, сердечным приступам и другим серьезным осложнениям.
Еще одной серьезной проблемой является связь между ожирением и диабетом 2-го типа. У пожилых людей с избыточным весом риск развития диабета значительно выше, что дополнительно увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Высокий уровень сахара в крови разрушает кровеносные сосуды и нервы, управляющие сердцем, что создает особенно опасную комбинацию рисков. Исследования показывают, что у людей с ожирением и диабетом чаще наблюдается сердечная недостаточность и другие осложнения.
Хроническое воспаление, вызванное ожирением, также вносит свой вклад в развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Воспаление, являющееся естественной реакцией организма на травмы или инфекции, при ожирении становится длительным процессом, который повреждает сосуды и ухудшает общее состояние здоровья.
Влияние ожирения на сердце может проявляться по-разному. У некоторых пожилых людей, несмотря на избыточный вес, не наблюдаются серьезные проблемы, в то время как у других осложнения могут возникнуть даже при умеренном наборе веса. Важным фактором является распределение жира в организме. Висцеральный, накапливающийся в области живота, наносит больший вред, чем в других частях тела, так как он связан с повышенным риском гипертонии, диабета и сердечных заболеваний.
Положительным моментом является то, что даже небольшая потеря веса может существенно улучшить здоровье. Снижение массы тела всего на 5–10% помогает нормализовать кровяное давление, улучшить уровень холестерина и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание и управление стрессом являются ключевыми изменениями, которые могут укрепить здоровье.
Источник: knowridge.com
