Ученые раскрыли секреты продления молодости
С возрастом в нашем организме происходят биохимические изменения, которые замедляют обновление клеток и органов. Человек стареет, даже когда его внешность еще не выдает возраст. Но процессы старения можно "притормозить", если следить за маркерами старения, говорят ученые.![](/imagen/432068.png)
По словам Ильи Ерёмина, заместителя директора Российского научного центра хирургии им. Петровского, с возрастом в клетках происходят ошибки при делении, которые могут привести даже к развитию раковых опухолей. Иммунная система не всегда может быстро среагировать и предотвратить эти изменения, а в тканях развивается хроническое воспаление.
Еще один признак старения - укорочение теломеров, специальных участков хромосом. Чем короче теломеры, тем хуже клетки делятся и тем старше биологический возраст человека. В митохондриях, которые производят энергию для наших клеток, также происходят возрастные изменения, и они меньше вырабатывают энергию. Чем больше таких старых клеток, тем старше становится человек.
Поэтому ученые советуют обращать внимание на хроническую усталость, которая может сигнализировать о нехватке энергии и дисфункции митохондрий. Следя за этими маркерами и при необходимости корректируя образ жизни и питание, можно замедлить старение и сохранить молодость на долгие годы.
Источник: medzdrav.info
![](/imagen/432068.png)
По словам Ильи Ерёмина, заместителя директора Российского научного центра хирургии им. Петровского, с возрастом в клетках происходят ошибки при делении, которые могут привести даже к развитию раковых опухолей. Иммунная система не всегда может быстро среагировать и предотвратить эти изменения, а в тканях развивается хроническое воспаление.
Еще один признак старения - укорочение теломеров, специальных участков хромосом. Чем короче теломеры, тем хуже клетки делятся и тем старше биологический возраст человека. В митохондриях, которые производят энергию для наших клеток, также происходят возрастные изменения, и они меньше вырабатывают энергию. Чем больше таких старых клеток, тем старше становится человек.
Поэтому ученые советуют обращать внимание на хроническую усталость, которая может сигнализировать о нехватке энергии и дисфункции митохондрий. Следя за этими маркерами и при необходимости корректируя образ жизни и питание, можно замедлить старение и сохранить молодость на долгие годы.
Источник: medzdrav.info