Врач Елисеев рассказал, как предотвратить изменение голоса в старости

С возрастом голос у человека постепенно меняется. Однако этого можно избежать, если читать стихотворения. Такое заявление сделал врач-оториноларинголог Олег Елисеев.


Как отметил Олег Елисеев, голосовые связки являются мышцами. Тонус последних с возрастом снижается во всем организме. В том числе это касается и гортани. В результате и происходят изменения в голосе. Однако этого можно избежать, если следовать четырем советам.

Во-первых, необходимо наладить режим труда и отдыха. Дефицит сна и регулярные стрессовые ситуации негативным образом сказываются на тонусе голосовых связок. В организме все взаимосвязано, поэтому любые заболевания необходимо лечить, ведь они плохо отражаются на голосе.

Мышцы гортани должны работать регулярно, поэтому не стоит молчать, как это делают многие люди в старости. Кроме того, разговор шепотом тоже вреден. Если собеседника рядом нет, то можно вслух читать стихотворения. При этом народные методы, например, употребление сырых яиц для голоса, лучше не использовать.

Ранее врачи предупредили об опасности сосудосуживающих капель.
Источник: doctorpiter.ru