Биохимик Иншоспе предложила новый способ ограничить влияние сахара на организм

Биохимик Джесси Иншоспе предложила новый способ ограничить воздействие сахара на организм. Эксперт предложила особенный порядок приема пищи, чтобы создать защитный барьер.

Многие современные граждане терпят неудачи с тем, чтобы отказаться от сладких продуктов, если речь идет о сохранении здоровья. Дело в том, что глюкоза нередко становится причиной развития болезней, включая диабет и проблемы с сердцем. Однако Иншоспе предложила способ контролировать воздействие сахара на организм без дополнительных ограничений. Для этого нужно сначала съедать пищу, богатую волокнами, а продолжать трапезу белками и жирами. В конце следует съесть то, что содержит крахмал и только потом разрешаются сахаросодержащие продукты. Так глюкоза не сможет проходить через кровь, что позволит ограничить ее негативное воздействие.


Джесси Иншоспе самостоятельно испытала этот метод, отметив, что заметила улучшение состояния в течение дня. Спустя несколько дней такого питания она отметила поднятие морального духа. Кроме того, она сохраняла энергичность днем, а ее сон гораздо улучшился.
Источник: riafan.ru