Малышева перечислила малоизвестные полезные свойства чеснока

Названы малоизвестные полезные свойства чеснока, который борется с раком и способен омолодить кожу лица. Елена Малышева объяснила, как этот продукт защищает организм, в программе «Жить здорово!» на Первом канале.

Малышева отметила, что существенно замедлить процессы старения и развития онкологии способен чеснок, если употреблять его в свежем виде. Кроме того, уменьшается риск развития онкологических заболеваний за счет содержания в чесноке аминокислоты эрготионеина. Именно она помогает защитить организм от неблагоприятного воздействия свободных радикалов. Они образуются чаще всего из-за прямых солнечных лучей. Эрготионеин предупреждает появление и развитие раковых клеток и подавляет развитие воспалений.


Телеведущая отметила, что благодаря чесноку лучше усваивается полезный для кожи витамин Е. Он помогает сохранять молодость и противостоит появлению мелких морщин. Елена Малышева рекомендует в день съедать не больше 30 граммов свежего чеснока. Эта порция рассчитана на здорового взрослого человека.
Источник: www.gazeta.ru