Российские киберспортсмены теперь будут бегать и приседать
Министерство Спорта добавило к тренировочной программе киберспортсменов дополнительные нормативы. Теперь они будут заниматься бегом и приседаниями.
В требованиях сказано, что на физическую активность нужно будет тратить от 25 до 40 процентов всего времени тренировок. Также нужно будет сдать определенную норму по бегу и приседаниям. Мужчинам необходимо будет за 15 минут преодолеть 3 км и выполнить 25 приседаний не останавливаясь.
Женщинам нужно будет за 12 минут пробежать 2 км и присесть 23 раза. Также будет и бег на короткие дистанции. Для мужчин - 100 м за 14,4 секунды, а для женщин - 100 м за 17,6 секунды.
Кроме физических упражнений, в подготовку участников сборной по киберспорту будет входить психологическая, тактическая и теоретическая подготовка. Напомним, что данный вид спорта был официально признан в Российской Федерации в 2016 году.
Источник: lenta.ru
В требованиях сказано, что на физическую активность нужно будет тратить от 25 до 40 процентов всего времени тренировок. Также нужно будет сдать определенную норму по бегу и приседаниям. Мужчинам необходимо будет за 15 минут преодолеть 3 км и выполнить 25 приседаний не останавливаясь.
Изображение взято с: pixabay.com
Женщинам нужно будет за 12 минут пробежать 2 км и присесть 23 раза. Также будет и бег на короткие дистанции. Для мужчин - 100 м за 14,4 секунды, а для женщин - 100 м за 17,6 секунды.
Кроме физических упражнений, в подготовку участников сборной по киберспорту будет входить психологическая, тактическая и теоретическая подготовка. Напомним, что данный вид спорта был официально признан в Российской Федерации в 2016 году.
Источник: lenta.ru
