Ученые: Занятия спортом уменьшают риск развития пневмонии

Сотрудники Бристольского университета сообщили, что регулярные занятия спортом приводят к снижению риска развития у человека пневмонии. Для доказательства этого тезиса эксперты обобщили данные из 10 массовых исследований населения.

Всего были изучены показатели о состоянии здоровья и привычках свыше 1 млн участников. Регулярная физическая нагрузка помогает укрепить защитные системы организма и держать его в тонусе. Благодаря этому уменьшается продолжительность и тяжесть протекания инфекционных болезней.


Исследователи признают, что в новой работе не получилось установить интенсивность физической нагрузки и конкретное количество активности, необходимое для предотвращения развития пневмонии. При этом косвенные показатели позволяют экспертам предположить, что ходьба протяженностью 30 минут еженедельно позволяет снизить риск смерти от развития пневмонии.

В зимний сезон опасность тяжелого поражения легких на фоне COVID-19 и прочих респираторных недугов становится выше. За счет регулярной физической активности можно укрепить защиту организма. Это особенно актуально для лиц из групп повышенного риска.
Источник: ufatime.ru