Диетолог рассказала о вреде обезжиренных продуктов
По мнению врача-гастроэнтеролога Нурии Диановой, добавлять в свой рацион слишком большое количество обезжиренных продуктов крайне опасно. Дело в том, что в больших количествах эта пища становится вредной.
Такие продукты нередко получают большое количество добавок или консервантов, чтобы они не теряли вкус и прочие качества. К примеру, нередко происходит замена натуральных животных жиров на растительные. Обезжиренные продукты порой имеют в своем составе и трансжиры, негативно влияющие на здоровье. Усилители вкуса вроде соли, сахара и крахмала тоже присутствуют в такой пище, поэтому в больших количествах употреблять её нельзя.
Если же обезжиренные продукты долго находятся в рационе человека, то у него могут возникнуть проблемы с кишечником и поджелудочной железой. УЗИ, в свою очередь, может выявить реактивные панкреатиты. В итоге может произойти набор веса, поскольку человек ест большое количество псевдопродуктов, подытожила Дианова.
Источник: radiosputnik.ria.ru
Изображение взято с: wikimedia.org
Такие продукты нередко получают большое количество добавок или консервантов, чтобы они не теряли вкус и прочие качества. К примеру, нередко происходит замена натуральных животных жиров на растительные. Обезжиренные продукты порой имеют в своем составе и трансжиры, негативно влияющие на здоровье. Усилители вкуса вроде соли, сахара и крахмала тоже присутствуют в такой пище, поэтому в больших количествах употреблять её нельзя.
Если же обезжиренные продукты долго находятся в рационе человека, то у него могут возникнуть проблемы с кишечником и поджелудочной железой. УЗИ, в свою очередь, может выявить реактивные панкреатиты. В итоге может произойти набор веса, поскольку человек ест большое количество псевдопродуктов, подытожила Дианова.
Источник: radiosputnik.ria.ru