Российские неврологи рассказали, что вязание защищает пожилых людей от деменции
Деменция возникает не только в силу возраста, но и из-за отсутствия умственной и физической работы. Российские неврологи рассказали, что вязание защищает пожилых людей от старческого слабоумия.
Помимо приятного времяпровождения, вязание может улучшить работу мозга. Об этом сообщила врач высшей категории Людмила Мухина. Дело в том, что за мелкую моторику рук отвечают сотни нейронов в ЦНС, которые таким образом тренируются. "Оно также оказывает положительный эффект на психологическое, физиологическое и поведенческое состояния", - уточнила врач. Поэтому работа со спицами равноценна решению кроссвордов, логических задач и других головоломок.
Наконец, вязание может стать эффективным средством от накопившегося стресса, который помогает собраться с мыслями. При этом рекомендуется одновременно читать какой-либо текст либо просматривать видеоролики. Одновременная физическая и умственная активность способствует сохранению ясности ума, снижает риск старческого слабоумия и защищает от болезни Альцгеймера. Наконец, регулярные упражнения с руками вполне могут предотвратить развитие артрита.
Помимо приятного времяпровождения, вязание может улучшить работу мозга. Об этом сообщила врач высшей категории Людмила Мухина. Дело в том, что за мелкую моторику рук отвечают сотни нейронов в ЦНС, которые таким образом тренируются. "Оно также оказывает положительный эффект на психологическое, физиологическое и поведенческое состояния", - уточнила врач. Поэтому работа со спицами равноценна решению кроссвордов, логических задач и других головоломок.
Наконец, вязание может стать эффективным средством от накопившегося стресса, который помогает собраться с мыслями. При этом рекомендуется одновременно читать какой-либо текст либо просматривать видеоролики. Одновременная физическая и умственная активность способствует сохранению ясности ума, снижает риск старческого слабоумия и защищает от болезни Альцгеймера. Наконец, регулярные упражнения с руками вполне могут предотвратить развитие артрита.