Медики рассказали, кому противопоказаны жареные яйца

Медики предупреждают об опасности жареных яиц для здоровья некоторых людей. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует отказаться от этого блюда.


Для людей с лишним весом, а также хроническими заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистыми недугами, более полезными станут вареные вкрутую яйца. При этом от желтков в таком случае лучше отказаться. Дело в том, что в них содержится основное количество жиров и большая часть "плохого" холестерина.

Диетологи не советуют полностью отказываться от яиц, поскольку они являются источником витаминов D, B6, B12 и таких минералов, как цинк, железо и медь. Этот продукт имеет низкий уровень углеводов, но его не следует употреблять в жареном виде.