EUR 70.85 USD 64.25
Курс валют на 16.10.2019

Ученые рассказали о выводящих из организма никотин продуктах

Ученые рассказали, какие именно продукты стоит включить в свой рацион тем, кто бросает курить. По мнению специалистов, грамотно составленное меню способно помочь быстрее вывести никотин из организма.

Организм курильщика, посвятившего вредной привычке не один год, накапливает очень много токсических веществ, вывести которые становится крайне сложной задачей. Кроме того, что во избежание проблем со здоровьем от табачных изделий стоит отказаться полностью, одно это не гарантирует быстрого избавления от накопившихся в теле вредных веществ. Внутренние органы начнут «очищаться» лишь спустя 6-8 месяцев, и этот процесс не будет быстрым.

Однако есть способ, которым можно помочь телу восстановиться немного быстрее. Ученые считают, что грамотно составленное меню, поможет тем, кто бросает курить, ускорить выведение токсинов из организма и повысить иммунитет. Для этого в свой рацион стоит включить содержащие витамин С цитрусовые, которые активизируют метаболизм, а также благотворно влияют на кровоток, помогая активнее очищать ткани легких.

Также полезным будет и киви, употребление которого помогает убрать «кашель курильщика» и облегчить дыхание. Морковь, являющаяся кладезю полезных витаминов и микроэлементов, не только повысит иммунитет и сопротивляемость организма болезням, но и ускорит выведение токсинов. Кроме того, по мнению специалистов полезным будет включение в меню яблок, бананов и томатов, которые помимо всех известных полезных свойств, способствуют также очищению легких.

Наука
Добавил: Криворотько Наталья 9-10-2019, 20:40

Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости