Ученые сообщили о преимуществах для здоровья чая из одуванчиков

Ученые сообщили о преимуществах для здоровья чая из одуванчиков. Хотя растение и считается сорняком, но обладает многими полезными свойствами.

Напиток легко приготовить, если 30 минут заваривать столовую ложку цветов или стеблей. Также в магазинах можно приобрести органические чайные пакетики. В одуванчике содержится огромное количество витамина K. Этот напиток повышает минерализацию костей, улучшает функцию мозга и поддерживает здоровый обмен веществ.

Людям с диабетом напиток помогает поддерживать безопасный уровень сахара в крови. Добавление растения в рацион способствует правильному оттоку желчи, которая вырабатывается печенью. Витамин C другие полезные вещества очищают печень, уменьшают воспаления, предотвращают болезни. Также в одуванчиках есть огромное количество антиоксидантов, которые задерживают старение. Перед введением растения в рацион необходимо проконсультироваться с доктором, ведь у некоторых людей может быть аллергия на одуванчики.