Диетологи объяснили, кому нельзя пить кефир

Кефир пьют большое количество человек, считающих его любимым напитком, но полезен он не всем людям. О том, кому не стоит злоупотреблять этим продуктом, рассказали диетологи.

Переносить кефир могут те, у кого отсутствуют сложности с работой желудка и кишечника, но даже они должны знать, что регулярное употребление напитка не всегда может принести пользу. Например, в таком случае в организме человека появляется переизбыток жиров.
В кефире сосредоточены молочные жиры, не во всех случаях несущие пользу потребителям, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний.

Такому контингенту лиц лучше пить напиток с минимальной долей жирности. Диетологи рекомендует ограничить употребление кефира и лицам, страдающим кандидозом, то же касается людей, которые не могут переносить лактозу. Покупать нужно тот продукт, срок хранения которого не превышает 14 дней.
Автор: Никита Петров
22-07-2019, 03:00


Читайте также
Добавить комментарий


Введите комментарий:



Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ», признаны в РФ иностранными агентами.
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости