EUR 71.53 USD 64.47
Курс валют на 14.09.2019

Специалисты назвали полезные продукты для щитовидной железы

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов в организме, поэтому необходимо поддерживать здоровье этого органа на должном уровне. Специалисты назвали продукты, которые будут полезны не только для всего организма, но и непосредственно для щитовидки.

Яблоки, сливы и цитрусовые содержат пектин, который помогает выводить из организма тяжелые металлы. Бобовые, орехи, крабы и лобстеры имеют цинк, нормализирующий выработку гормонов щитовидной железой. Чтобы восполнить запасы селена, нужно употреблять говядину, курицу, индейку, тунец и бразильские орехи. Компенсировать недостаток витамина D поможет молоко, йогурт и апельсиновый сок. Не стоит забывать о йоде, который можно восполнить с помощью водорослей и орехов.

Однако при проблемах с щитовидной железой лучше проконсультироваться со специалистом, поскольку самолечение может привести к плачевным последствиям. Врач не только установит причину, но и назначит оптимальное лечение, которое в кратчайшие сроки избавит от проблемы со здоровьем.

Наука
Добавил: Белоусов Алексей 18-07-2019, 10:33

Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости