Ученые выяснили, как температура в спальне влияет на сон

Благодаря эксперименту с мышами, швейцарские ученые выяснили, как температура в спальне влияет на отдых. Оказывается, ее повышение заставляет мозг продлевать быструю фазу сна.

Для исследования были взяты модифицированные грызуны, у которых рецепторы МСН-нейронов, находящиеся в гипоталамусе и отвечающие за фазу быстрого сна, были отключены. В ходе опытов ученые установили, что высокая температура в помещении провоцирует мозг к продлению этого периода сна, во время которого он обрабатывает события дня.

Именно эта часть мозга отвечает за терморегуляцию, что и удалось подтвердить специалистам. Они смогли понять, почему нарушается сон при изменениях температуры в спальне.