Ученые выяснили, к чему приводит недостаточное питье воды в пожилом возрасте

Американские ученые провели исследование и выяснили, к чему приводит недостаточное питье воды в пожилом возрасте. Это делает организм людей менее защищенным против многих болезней.

Главной проблемой в данной области является то, что не существует так называемого «золотого стандарта». Обычно люди очень недооценивают последствия несоблюдения питьевого режима и это приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Ученые отмечают, даже врачи не до конца знают, сколько конкретно воды необходимо выпивать в течении дня.

Для разрешения этого вопроса американские исследователи сконцентрировали свое внимание на той группе людей, кто больше остальных страдает от обезвоживания, – стариках. Они изучили 53 человека в возрасте от 65 лет и старше, результаты оказались еще более серьезными, чем предполагали ученые.

Наибольшее обезвоживание организма происходит утром, а в течении дня ситуация становится лучше, но не значительно. Пожилые люди, употребляющие недостаточное количество воды, оказались более подверженными негативному воздействую бактерий и вирусов. Эта группа была склонной к заболеванию мочевыводящих путей, пневмонии и более простым респираторным заболеваниям. Ученые отмечают, несоблюдение питьевого режима влияет также и на сам процесс выздоровления.