Эксперты назвали 5 способствующих незаметному набору веса продуктов

Даже придерживаясь строгой диеты и ведя активный образ жизни, человек может употребить продукты, которые будут влиять на набор веса. Эксперты решили выделить пятерку самых популярных из них.

Прежде всего, стоит выделить «здоровые» соки в пакете из-за наличия консервантов и определенного количества вредных веществ. Хорошей альтернативой им станет обычная чистая вода с лимоном. Сухие завтраки «фитнес» обладают лишь здоровым названием, а вот внутри содержится большое количество сахара. Лучше всего заменить их овсяными хлопьями с мёдом и фруктами. Питьевые и обычные йогурты тоже вызывают набор веса, поэтому лучше самому сделать натуральный «чистый» йогурт без каких-либо добавок.

Кофе 3 в 1 вреден из-за большого наличия сахара только в одном стакане. В заключение стоит отметить диетические сосиски, которые тоже содержат большое количество трансжиров. В данном случае лучше потратить немного больше времени на правильное приготовление куриного филе.
Автор: Никита Згурский
17-02-2019, 21:34


Читайте также
Добавить комментарий


Введите комментарий:



Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Лада, признаны в РФ иностранными агентами.
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости