Врачи дали советы по употреблению алкоголя людям после 40 лет
Врачи из Великобритании рекомендуют людям, достигшим 40 лет, уменьшить дозу употребления спиртных напитков до 14 порций в неделю, причем их необходимо распределить на три приема.
Допустимая норма соответствует примерно 3 литрам пива или 6 бокалам вина, или 350 мл алкогольных напитков крепостью 40 градусов.
При этом отмечается, что сейчас лица в возрасте от 45 до 65 лет выпивают больше нормы в 14 раз.
Специалисты настаивают, что тому, кто страдает бессонницей, гипертонией или подвержен онкологии, нужно прекратить употреблять горячительные напитки вообще. Также специалисты говорят о необходимости полного отказа от спиртного несколько дней в неделю. Однако следует обращать внимание на то, чтобы такая система не стала причиной превышения допустимой нормы в дни употребления алкоголя.
Допустимая норма соответствует примерно 3 литрам пива или 6 бокалам вина, или 350 мл алкогольных напитков крепостью 40 градусов.
При этом отмечается, что сейчас лица в возрасте от 45 до 65 лет выпивают больше нормы в 14 раз.
Специалисты настаивают, что тому, кто страдает бессонницей, гипертонией или подвержен онкологии, нужно прекратить употреблять горячительные напитки вообще. Также специалисты говорят о необходимости полного отказа от спиртного несколько дней в неделю. Однако следует обращать внимание на то, чтобы такая система не стала причиной превышения допустимой нормы в дни употребления алкоголя.