Ученые: Снижение уровня потребления соли уменьшит количество ночных походов в туалет

Британские ученые из университета Бристоля сделали новое открытие. Они выяснили, что снижение уровня потребления соли уменьшит количество ночных походов в туалет у людей в разном возрасте.

Они провели исследование, пригласив 300 добровольцев из Японии. Все участники имели проблемы со сном из-за никтурии. Такие негативные процессы в организме кроме раздражительности и стресса вызывают у человека усталость, после чего он не может нормально работать в дневное время.

После того, как 200 приглашенных мужчин сократили употребление соли до 8 грамм, количество ночных походов в туалет тоже уменьшилось. Раньше ученые считали виновником учащенного мочеиспускания чрезмерное употребление воды, но сейчас они рекомендуют включить в рацион питания только чайную ложку соли в день.
Автор: Ирина Радужная
29-10-2018, 09:25


Читайте также
Добавить комментарий


Введите комментарий:



Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», признаны в РФ иностранными агентами.
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости