EUR 74.90 USD 65.99
Курс валют на 17.11.2018

Эти продукты диетологи не советуют употреблять пожилым людям

Авторитетные врачи-диетологи назвали продукты, от которых стоит отказаться пожилым людям. После 60 лет в желудочно-кишечном тракте начинают происходить возрастные изменения: уменьшается скорость пищеварения, понижается объем желудочного сока и меняется концентрация ферментов в нем, поэтому «тяжелую» пищу становится труднее переваривать.

Эти продукты диетологи не советуют употреблять пожилым людям

По словам экспертов, из-за таких изменений рекомендуется отказаться от всей острой пищи, включая специи, чеснок, добавки и соусы. Кроме того, не рекомендуется употреблять жирную пищу с плотной структурой. В список также попали орехи, которые лучше заменить ореховой пастой из-за ее неплотной консистенции.

Многие пенсионеры по привычке продолжают питаться той пищей, которую употребляли большую часть жизни. Из-за этого они начинают страдать от гастрита, расстройств пищеварительного тракта, язвенных болезней и других недугов желудка. И лучше заранее побеспокоиться о собственном здоровье, чтобы избежать серьезных последствий, отмечают специалисты.



 
Наука
Добавил: Гуляева Татьяна 15-10-2018, 14:40

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ