Ученые доказали, что хроническое недосыпание приводит к одиночеству
Исследователи из Калифорнийского университета (США) установили, что постоянное недосыпание приводит людей к одиночеству. Такие выводы были получены на основании проведенного эксперимента.
Ученые наблюдали за группой из 18 человек в возрасте от 18 до 24 лет. Участникам было необходимо полноценно поспать, а затем выполнить несколько тестовых заданий. Впоследствии они должны были пройти тесты после ночи без сна. Одно из заданий заключалось в том, что один испытуемый приближался к другому участнику до того момента, пока тот не произнесет слово «стоп». В результате эксперты выяснили, что люди, которые выспались, подпускали к себе других намного ближе. С помощью МРТ было определено, что мозг тех участников, которые испытывали хронический дефицит сна, воспринимал окружающих как опасность.
Более того, недосыпание приводило к тому, что участники ощущали себя более одинокими, а их плохое настроение нередко распространялось и на отдохнувших испытуемых.
Ученые наблюдали за группой из 18 человек в возрасте от 18 до 24 лет. Участникам было необходимо полноценно поспать, а затем выполнить несколько тестовых заданий. Впоследствии они должны были пройти тесты после ночи без сна. Одно из заданий заключалось в том, что один испытуемый приближался к другому участнику до того момента, пока тот не произнесет слово «стоп». В результате эксперты выяснили, что люди, которые выспались, подпускали к себе других намного ближе. С помощью МРТ было определено, что мозг тех участников, которые испытывали хронический дефицит сна, воспринимал окружающих как опасность.
Более того, недосыпание приводило к тому, что участники ощущали себя более одинокими, а их плохое настроение нередко распространялось и на отдохнувших испытуемых.
