Ученые опровергли миф про пользу чистки зубов после завтрака

Человек с малых лет знает касательно необходимости чистить зубы 2 раза на день – утром, а также вечером. Но исследователи Британского сообщества стоматологов дали опровержение мифу про пользу этой процедуры после завтрака.



По словам стоматологов, человек в большинстве случаев на завтрак употребляет продукты, отличающиеся большим содержанием кислот. В свою очередь использование после такого приема пищи зубной пасты приводит к большему повреждению эмали зубов. Из этого следует, что зубы чистить нужно через один час после приёма завтрака. Специалисты отмечают, что эту процедуру лучше проводить в дневное время, а также перед сном. При этом рекомендуется применять зубную пасту, содержащую большое количество фтора, укрепляющего зубную эмаль.

Специалисты не советуют сразу после чистки применять ополаскиватели для зубов, потому что смесь вместе с остатками зубной пасты станет вредной. Эту процедуру нужно проводить днем. Потом в течение получаса не желательно употреблять еду либо напитки.