Ученые: Большинство витаминных добавок являются бесполезными для здоровья человека

Канадские ученые решили развенчать мифы о пользе витаминных добавок. Они выяснили, что большинство из них являются бесполезными для здоровья человека.

Многие компании рекламируют свои бренды, но эти вещества можно найти в обычных продуктах питания. Витамины Си D в таком виде лишены своих ценных свойств, что также относится к кальцию. Эти вещества есть в орехах, фруктах, овощах и мясе, так что потребителям не стоить тратить деньги в аптеках и приобретать данный вид товара.



Они просто обманывают себя, думая, что с помощью добавок избавятся от недугов. Также не стоит вводить мультивитаминные аналоги в рацион питания, потому что большое количество витаминов просто выводится из организма без усвоения.