Ученые назвали самую действенную и дешевую диету

При ежедневном употреблении в пищу полезных продуктов можно не только похудеть, но и немного сэкономить. Об этом сообщили специалисты, которым удалось провести ряд экспериментов.


Австралийские исследователи приняли решение изучить полезные продукты. Специалисты поведали, что фастфуд сейчас стоит намного дешевле за здоровую пищу. Но, если вплотную заняться данным вопросом, то можно найти дешевые и сбалансированные продукты, которые помогут, как нормализовать здоровье и похудеть, так и немного сэкономить.

Эксперимент показал, что употребляя такие продукты, как овощи, цельные зерна, свежая рыба, орехи, и другие – они не только полезные, но и не дорогие. Если не ходить в кафе, а кушать данные продукты, то можно сберечь за неделю 25 - 100 долларов.