Зеленые яблоки и сыр возглавили список заменяющих зубную пасту продуктов – Медики

Канадские медики раньше рекомендовали людям использовать молоко для ополаскивания рта во время отсутствия зубной пасты, но сейчас они сделали новые открытия. Зеленые яблоки и сын возглавили список продуктов, помогающих улучшить здоровье зубов.

Фрукты уничтожают бактерии в ротовой полости, становящиеся причиной возникновения кариеса, а сыр помогает защитить эмаль от повреждений и вылечить десна. В нем есть белки вместе с кальцием и фосфатами, которые благотворно воздействуют на костную систему, но лучше выбирать для стола твердые сорта.



Затем стоит обратить внимание на клубнику, предохраняющую зубы от разрушения благодаря яблочной кислоте. Брокколи имеет большое количество витаминов с клетчаткой, но во время приготовления блюда продукт не стоит переваривать.