Употребление рыбы два раза в неделю может продлить человеческую жизнь – Медики

Американские медики выяснили, что человеческую жизнь можно продлить, если употреблять рыбу два раза в неделю. Результаты работ опубликованы в научных журналах.


Исследование подтвердило выводы ассоциации кардиологов, советующей людям обратить внимание на такой вид продукта, содержащий большое количество Омеги-3. Новые опыты показали, что такой образ жизни может существенно увеличить количество долгожителей и избавить людей от болезней сердца.



Особое внимание стоит уделить блюдам из лосося, скумбрии и сельди, а также в список вошел тунец вместе с форелью и сардинами. Если выполнять советы ученых, можно предотвратить негативные изменения в органе и сохранить здоровье.