Ученые: Мусульманский пост Рамадан дает положительный эффект для здоровья человека

Ученые решили выяснить, как человеческий организм реагирует на мусульманский пост Рамадан, длящийся месяц. Оказалось, что он дает положительный эффект для здоровья.

Верующие люди днем воздерживаются от курения, питья и еды, что также касается интимных отношений, но чувство голода возникает через 8 часов, часто становясь причиной стресса. Организм поддерживает жизнедеятельность благодаря запасам глюкозы в мышцах и печени, но после их окончания начинает использовать отложения жира. В период 3-7 дня важно обратить внимание на продукты, имеющие большое количество углеводов.



Также не стоит забывать про белковые аналоги и воду. Затем тело привыкает к изменениям и лучше борется с инфекциями, а дальше органы избавляются от токсинов, потому что работают на пределе своих возможностей. Кроме того, во время поста улучшается память и концентрация внимания, но нужно пережить это испытание для организма.