Ученые составили список продуктов, ускоряющих старение

Ученые рассекретили продукты, которые ускоряют процесс старения и приводят к серьезным внешним переменам.



Первое место специалисты отдали сахару: его молекулы участвуют в гликировании коллагена. Поскольку коллаген ответственен за эластичность кожи, нарушение структур его молекул влечет за собой образование морщин. Поэтому употребление этого продукта ученые настоятельно рекомендуют сократить.

Дальше следуют разнообразные колбасы: входящие в них добавки связываются с кальцием и разрушают стенки кровеносных сосудов. При этом человек имеет нездорового вида кожу, склонную к воспалению.

Молоко также оказалось в этом списке. Но оно противопоказано уже в пожилом возрасте, поскольку оказывает негативное влияние на кости.