Учёные запретили детям пить фруктовые соки

Британские учёные провели исследование, показавшее, что детям не стоит употреблять фруктовые соки. В этих напитках содержится большое количество сахара, что может способствовать развитию ожирения и проблем с зубами.



Учёные подчёркивают, что детям не стоит пить фруктовые соки. Наиболее полезным напитком для неокрепшего организма является вода. Соки содержат мало пищевых волокон, они не дают ощущения сытости, поэтому дети склонны ими злоупотреблять. В рационе детей этот напиток не допускается к частому применению.

Стоматологи присоединяются к запрету фруктовых соков. Этот напиток содержит большое количество сахара, что способствует развитию кариеса, а также вредит зубной эмали. ВОЗ отмечает, что в мире наблюдается эпидемия детского ожирения, частичная вина за набор веса детьми лежит на соках. Врачи рекомендуют давать малышам фрукты, богатые пищевыми волокнами. К ним относятся: апельсины, яблоки и груши.