Ученые: Орехи кешью снижают давление и помогают организму выработать “полезный” холестерин

Ученые давно считают орехи важным элементом здорового питания, но последние исследования показали, что самыми ценными среди них стали кешью. Они снижают давление и помогают организму выработать “полезный” холестерин.


Благодаря мононенасыщенным и полиненасыщенным жирам они эффективно справляются с поставленными задачами, что подтвердили эксперименты с участием 300 добровольцев. Люди имели диабет второго типа и употребляли ежедневно 30 грамм орехов. После завершения опытов ученые провели обследованию с учетом параметров давления и уровня холестерина.



Оказалось, что первые показатели были намного ниже, чем раньше, а липопротеиды выросли на 2 мг. Кешью не оказали негативного влияния на массу тела или сахар в крови, однако позволили пациентам поправить свое здоровье.
Автор: Ирина Радужная
6-02-2018, 23:40


Читайте также
Добавить комментарий


Введите комментарий:



Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», признаны в РФ иностранными агентами.
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости