EUR 74.90 USD 65.99
Курс валют на 17.11.2018

Ученые: 30 минут сауны в день избавляют от гипертонии

Ученые Университета Восточной Финляндии провели исследования, установив, что 30 минут сауны в сутки позволят понизить систолическое артериальное давление, избавив от гипертонии.



В результате наблюдений ученые пришли к выводу, что сауна позволяет расшириться сосудам, а также увеличивает частоту сердечных сокращений, что эквивалентно физическим упражнениям средней интенсивности. Кардиологи подчеркивают, что сауна позволяет не только привести в порядок артериальное давление, но и некоторые биомаркеры крови.

Сауна значительно сокращает риск коронарных заболеваний, гипертонии и внезапной смерти от сердечной недостаточности. Регулярное посещение сауны способствует снижению риска ОРВИ, что подтверждено экспериментами при участии около 100 волонтеров. Ученые измеряли давление и прочие показатели добровольцев до и после посещения сауны.



 
Наука
Добавил: Юля Карпеченко 7-01-2018, 15:15

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ