Учёные: Бросить курить поможет физкультура

Британские учёные выяснили, какой способ поможет раз и навсегда избавиться от вредной привычки курения. Снизить тягу к сигаретам поможет физкультура. Силовые нагрузки помогают синдрому отмены протекать быстрее.

Учёные установили, что занятия физкультурой способствуют активации ацетилхолиновых никотиновых рецепторов, находящихся в головном мозге. Эти соединения чувствительны к никотину. В ходе эксперимента специалисты проверили влияние физических упражнений на данные рецепторы. Оказалось, что физкультура оказывает защитный эффект, что позволяет быстрее избавиться от никотиновой зависимости.



Учёные рассказали, что регулярные физические нагрузки в период отказа от курения помогают устранить симптомы синдрома отмены, так что человек может быстрее и легче избавиться от зависимости. Ранее учёные доказали, что устрашающая антитабачная реклама не помогает в отказе от курения.