Ученые: Сахар способствует эмоциональному истощению‍

Ученые считают, что чрезмерное употребление сладкого приводит к эмоциональному истощению и, как следствие, настроение человека ухудшается. Мгновенная эйфория, вызванная потреблением сахара, спустя некоторое время угнетает психику любителя сладкого.



Сахар, попадая в организм, повышает уровень глюкозы в крови, что способствует выработке гормона поджелудочной железы инсулина, необходимого для расщепления глюкозы и ускорения метаболизма в тканях организма. Одновременно указанные выше химические процессы пробуждают синтез адреналина, избыток которого вызывает беспокойство и чувство тоски.

Сладкое портит фигуру и кожу человека, что также способствует усугублению депрессивного состояния. Ученые сравнивают зависимость от сахара с наркозависимостью, когда человеку сложно воздержаться от потребления любимых лакомств. Однако отсутствие сладкого всего двое суток поможет организму перестроиться и перестать просить сахар.