Учёные доказали, что массаж головы эффективен при выпадении волос

Учёные рассказали, что выпадение волос может быть вызвано несколькими причинами: стрессом, анемией, дефицитом белков и гормонов, а также авитаминозом. Для того чтобы предотвратить облысение, специалисты рекомендуют использовать медикаментозные препараты, а также не пренебрегать массажем головы.

Учёные доказали, что непродолжительный массаж головы защищает от ломкости и выпадения волос. Массажировать голову стоит на протяжении 5-10 минут, в неделю достаточно 1-2 таких сеансов. Мягкие движения с постоянным давлением увеличивают поток крови к фолликулам, улучшают их снабжение питательными веществами, то позволяет избежать облысения.



Учёные рекомендуют делать экспресс-массаж головы при каждом приёме душа. После намыливания головы шампунем, стоит помассировать её круговыми движениями ото лба к затылку. Процедура должна длиться 1-2 минуты. За это короткое время кожа не только избавляется от отмершего эпителия, но и снижается уровень стресса, улучшается кровоток, что благотворно сказывается на состоянии волос.