Ученые рассказали, что дефицит сна в детстве сокращает жизнь человека
Ученые рассказали, что дефицит сна в детстве сокращает жизнь человека. Исследования проводились на базе Принстонского университета (США), а его подробности приводятся в научной статье журнала Journal of Pediatrics.
Если в детские годы ребенок плохо высыпается, он рискует уйти из жизни преждевременно. Причинами этого явления ученые считают ускоренное старение клеток, вызванное проблемами со сном. Узнать детальнее, почему это происходит, исследователям еще предстоит в запланированных научных изысканиях.
Также ученые намерены найти эффективный способ противостоять данному феномену, чтобы снизить или полностью исключить его влияние на дальнейшую жизнь человека.
А пока ученые обратились к родителям с настоятельной рекомендацией. По их мнению, малыш должен проводить 9-11 часов в постели, ровно столько, сколько ему самому хочется. Это позволит избежать в дальнейшем очень серьезных проблем, убеждены исследователи.
Ранее была установлена прямая связь между размером теломеров (концевых участков ДНК) и продолжительностью жизни, за что даже была выдана Нобелевская премия. Известно также, что на продолжительность жизни негативно влияет стресс, нищета и хроническая депрессия.
Если в детские годы ребенок плохо высыпается, он рискует уйти из жизни преждевременно. Причинами этого явления ученые считают ускоренное старение клеток, вызванное проблемами со сном. Узнать детальнее, почему это происходит, исследователям еще предстоит в запланированных научных изысканиях.
Также ученые намерены найти эффективный способ противостоять данному феномену, чтобы снизить или полностью исключить его влияние на дальнейшую жизнь человека.
А пока ученые обратились к родителям с настоятельной рекомендацией. По их мнению, малыш должен проводить 9-11 часов в постели, ровно столько, сколько ему самому хочется. Это позволит избежать в дальнейшем очень серьезных проблем, убеждены исследователи.
Ранее была установлена прямая связь между размером теломеров (концевых участков ДНК) и продолжительностью жизни, за что даже была выдана Нобелевская премия. Известно также, что на продолжительность жизни негативно влияет стресс, нищета и хроническая депрессия.
