Ученые: Не стоит сразу отвечать на сообщения в сетях

Американский ученый Адам Газзали вместе со своим коллегой Ларри Д. Розеном выяснили, что не стоит сразу отвечать на сообщение в сетях. Такие действия способны вызвать у пользователя стресс.

Все устройства, подключенные к интернету, способны развивать людскую невнимательность и негативно отражаются на производительности, после чего может возникать нарушение психики и стрессовая ситуация. Это особенно часто можно заметить во время работы, когда руководство требует от сотрудников быстрых ответов в сетях.



Но ученые считают данный действия неправильными, потому что они отвлекают людей от выполнения своих обязанностей и заставляют заниматься многозадачностью из-за главенства коммуникаций. Потому самые важные сообщения можно передавать при встрече или по телефону, а еще устраивать себе 15-минутный перерыв, выключая ПК и устанавливая будильник на смартфоне. Затем данную практику можно увеличить до получаса.